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胃疼惡心想吐可通過調(diào)整飲食、熱敷緩解、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式解決。胃疼惡心想吐通常由飲食不當(dāng)、胃部受涼、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
進(jìn)食辛辣刺激或生冷食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致胃疼惡心。建議暫停進(jìn)食,少量飲用溫開水或米湯,癥狀緩解后選擇清淡易消化的食物如粥、面條。
胃部受涼可能引發(fā)痙攣性疼痛,可用熱水袋熱敷上腹部,溫度控制在40℃左右,持續(xù)15-20分鐘幫助放松胃部肌肉。
胃炎或胃潰瘍可能引起持續(xù)疼痛,可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物,需注意藥物可能引起便秘或腹瀉等副作用。
若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、黑便,可能與消化道出血有關(guān),需立即進(jìn)行胃鏡檢查,明確是否存在胃黏膜損傷或潰瘍性病變。
日常避免暴飲暴食,規(guī)律進(jìn)食時(shí)間,胃部不適期間可少量多餐,減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。