月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、激素治療等方式改善。
長期熬夜或壓力過大可能導(dǎo)致激素分泌紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議規(guī)律作息并減少壓力,必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層,導(dǎo)致經(jīng)量減少。伴隨周期縮短或腹痛,需通過宮腔鏡檢查確診,可服用阿司匹林腸溶片、補(bǔ)佳樂、坤泰膠囊促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
雄激素過高抑制排卵會造成月經(jīng)稀發(fā),常伴痤瘡或體毛增多。確診后需用二甲雙胍緩釋片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片調(diào)節(jié)代謝和激素水平。
甲狀腺激素不足會影響卵巢功能,表現(xiàn)為經(jīng)量少且周期延長。需檢測甲功五項,口服左甲狀腺素鈉片、優(yōu)甲樂、甲狀腺片替代治療,同時補(bǔ)充硒酵母片。
日常避免過度節(jié)食,適量食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻等補(bǔ)血食物,經(jīng)期注意腹部保暖,若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常需及時婦科就診。