權(quán)威問答
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芝麻核桃黑豆粉具有補(bǔ)益肝腎、潤腸通便、健腦益智、烏發(fā)養(yǎng)顏等功效，適合需要補(bǔ)充營養(yǎng)、改善記憶力或調(diào)節(jié)代謝的人群食用。
黑豆和芝麻富含植物蛋白、不飽和脂肪酸及微量元素，有助于滋養(yǎng)肝腎，改善腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５雀文I不足癥狀。
黑豆與芝麻中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，核桃油脂能潤滑腸道，對緩解便秘有一定幫助。
核桃含有的歐米伽3脂肪酸和芝麻中的卵磷脂，能營養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力和認(rèn)知功能。
黑豆的花青素與芝麻的維生素E協(xié)同抗氧化，減少自由基損傷，有助于延緩白發(fā)生成，改善皮膚彈性。
食用時可搭配溫水調(diào)服，每日適量即可，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試，長期服用建議咨詢營養(yǎng)師調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。
