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肩周炎康復(fù)治療的優(yōu)勢(shì)主要包括緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度、改善肌肉功能、預(yù)防復(fù)發(fā)四個(gè)方面。

1、緩解疼痛

康復(fù)治療通過熱敷、超聲波等物理療法減輕炎癥反應(yīng)，降低局部疼痛敏感度，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)加速代謝廢物清除。

2、恢復(fù)活動(dòng)度

漸進(jìn)式關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和牽拉訓(xùn)練可分解粘連組織，逐步擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，幫助患者恢復(fù)梳頭、穿衣等日常動(dòng)作能力。

3、改善肌力

針對(duì)性抗阻訓(xùn)練能增強(qiáng)肩袖肌群力量，改善三角肌和斜方肌協(xié)調(diào)性，重建關(guān)節(jié)動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性，減少代償性動(dòng)作導(dǎo)致的二次損傷。

4、預(yù)防復(fù)發(fā)

通過姿勢(shì)矯正教育和居家鍛煉方案，幫助患者建立正確用力習(xí)慣，維持關(guān)節(jié)柔韌性，降低凍結(jié)肩再次發(fā)生的概率。

建議在康復(fù)治療期間配合溫水浴和低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免提重物及過度使用空調(diào)，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。