權(quán)威問答
頸椎疼痛可通過熱敷、頸部牽引、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎疼痛通常由肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎間盤突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。
使用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部，溫度不宜過高，每次15-20分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
通過專業(yè)牽引設(shè)備或手法牽引，減輕頸椎間盤壓力，改善神經(jīng)壓迫癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣。
采用超聲波、中頻電療、紅外線等物理治療方法，促進局部炎癥吸收，緩解疼痛癥狀。
日常生活中應(yīng)避免長時間低頭，保持正確坐姿，適當進行頸部肌肉鍛煉，如癥狀持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)。
.jpg)
