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降血糖最佳食物是什么
病情描述:
降血糖最佳食物是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現血糖偏高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍花、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    1、燕麥

    燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動。

    2、苦瓜

    苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用，可輔助調節(jié)血糖水平。

    3、西藍花

    西藍花含鉻元素和抗氧化物質，能增強胰島素敏感性，幫助控制血糖。

    4、魔芋

    魔芋富含葡甘露聚糖，可減緩糖分吸收，降低餐后血糖峰值。

    二、藥物

    1、二甲雙胍

    二甲雙胍通過抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

    2、阿卡波糖

    阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，減少腸道葡萄糖吸收。

    3、格列美脲

    格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于2型糖尿病患者。

    4、胰島素

    胰島素直接補充體內胰島素不足，用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病。

    日常需注意定時監(jiān)測血糖，避免高糖高脂飲食，保持規(guī)律運動，出現頭暈、心悸等低血糖癥狀時及時就醫(yī)。

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