權(quán)威問答
腳崴腫了可通過休息制動、冷敷處理、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腳踝腫脹通常由韌帶損傷、軟組織挫傷、骨折或脫位、慢性關(guān)節(jié)疾病等原因引起。
立即停止活動并抬高患肢，使用彈性繃帶或護(hù)踝固定關(guān)節(jié)，減少局部出血和水腫，避免二次損傷。
傷后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，低溫能收縮血管減輕腫脹，注意用毛巾隔開皮膚防止凍傷。
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠緩解疼痛，口服布洛芬抗炎消腫，嚴(yán)重時可注射氟比洛芬酯注射液。藥物需排除消化道潰瘍等禁忌癥。
腫脹消退后逐步進(jìn)行踝泵運動、平衡墊訓(xùn)練，增強韌帶穩(wěn)定性，慢性損傷患者需配合超聲波等物理治療。
急性期避免熱敷和按摩，若48小時后腫脹未緩解或出現(xiàn)皮膚青紫、劇烈疼痛需及時骨科就診排除骨折。
