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反胃惡心想吐可能與飲食不當(dāng)、情緒壓力、胃腸炎、妊娠反應(yīng)等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
進(jìn)食過量、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)惡心嘔吐。建議少量多餐,選擇清淡易消化食物如米粥、饅頭,避免生冷辛辣。
焦慮緊張可能通過神經(jīng)反射導(dǎo)致胃腸功能紊亂??赏ㄟ^深呼吸、冥想緩解壓力,必要時咨詢心理醫(yī)生。
病毒或細(xì)菌感染可能損傷胃腸黏膜,伴隨腹痛腹瀉??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補(bǔ)液鹽等藥物。
孕早期激素變化可能引發(fā)晨吐,建議孕婦避免空腹,補(bǔ)充維生素B6,嚴(yán)重時需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
持續(xù)嘔吐超過24小時或伴隨發(fā)熱、脫水等癥狀時,應(yīng)及時到消化內(nèi)科就診評估。