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重度高血壓能吃肉嗎
病情描述:
重度高血壓能吃肉嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    重度高血壓患者可以適量吃瘦肉、魚肉、雞胸肉、蝦肉等低脂高蛋白肉類，也可遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。建議嚴(yán)格控制鈉鹽攝入，選擇清蒸或水煮烹飪方式，定期監(jiān)測血壓并配合醫(yī)生治療方案。

    一、食物

    瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，建議選擇脂肪含量低的部位，烹飪時(shí)避免煎炸。魚肉含不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂，每周可食用2-3次深海魚類。雞胸肉去皮后脂肪含量低，適合作為主要?jiǎng)游锏鞍讈碓础Ｎr肉膽固醇含量較高，需控制單次攝入量在100克以內(nèi)。

    二、藥物

    氨氯地平為鈣通道阻滯劑，通過擴(kuò)張血管降低外周阻力。纈沙坦屬于血管緊張素受體拮抗劑，可改善血管內(nèi)皮功能。氫氯噻嗪通過利尿作用減少血容量，使用時(shí)需注意電解質(zhì)平衡。所有藥物均需根據(jù)血壓分級(jí)和并發(fā)癥情況由醫(yī)生調(diào)整劑量。

    日常需保持每日食鹽攝入量低于5克，避免腌制加工肉類，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，血壓未達(dá)標(biāo)時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。

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