權(quán)威問(wèn)答
頸椎病可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、頸部勞損、頸椎退行性變、外傷等因素引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式干預(yù)。
長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉緊張，可能誘發(fā)頸椎生理曲度變直。建議調(diào)整坐姿并使用頸椎枕支撐，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
重復(fù)性頸部動(dòng)作或睡眠姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)造成韌帶慢性損傷，常伴隨肩背酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷和頸部操緩解，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。
椎間盤脫水膨出或骨贅形成壓迫神經(jīng)根，多表現(xiàn)為手臂麻木。甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊聯(lián)合牽引治療可改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)。
車禍或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致頸椎骨折脫位，可能伴隨肢體癱瘓等嚴(yán)重癥狀。需緊急進(jìn)行頸椎復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后配合甘露醇注射液消除神經(jīng)水腫。
日常注意頸部保暖，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，游泳和放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)有助于維持頸椎穩(wěn)定性，出現(xiàn)持續(xù)頭暈或肢體無(wú)力應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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