權(quán)威問答
黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、飲食調(diào)理、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼過度、營養(yǎng)不良、過敏性鼻炎等原因引起。
長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，建議保持每天7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
冷敷可緩解血管擴(kuò)張型黑眼圈，溫?zé)岱筮m合松弛型黑眼圈，配合含維生素K的眼霜輔助改善。
缺鐵性貧血可能加重色素沉著，適量補充動物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物。
過敏性鼻炎可能導(dǎo)致靜脈淤血，表現(xiàn)為下瞼藍(lán)灰色陰影，需使用氯雷他定等抗組胺藥物控制原發(fā)病。
日常可適量食用藍(lán)莓、獼猴桃等富含花青素的水果，避免用力揉搓眼部，持續(xù)加重視情況就醫(yī)排查腎臟或內(nèi)分泌疾病。
