權(quán)威問答
頭發(fā)快速生長可通過均衡營養(yǎng)、頭皮按摩、減少熱損傷、藥物輔助等方式實現(xiàn)，主要與毛囊健康狀態(tài)、激素水平、血液循環(huán)等因素相關(guān)。
攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵元素的食物如雞蛋、菠菜、三文魚，缺乏鋅或維生素D可能減緩毛發(fā)生長速度。
每日用指腹輕揉頭皮促進血液循環(huán)，配合含薄荷醇的護發(fā)精油可增強效果，避免指甲抓撓導(dǎo)致毛囊損傷。
限制電吹風(fēng)高溫檔使用頻率，洗發(fā)水溫控制在40℃以下，頻繁染發(fā)漂發(fā)會破壞毛鱗片結(jié)構(gòu)延緩生長。
米諾地爾酊可擴張頭皮血管，螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素水平，多維元素片補充毛囊所需營養(yǎng)素，均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善代謝，避免過度緊繃的發(fā)型造成牽引性脫發(fā)，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)建議及時皮膚科就診。
