權(quán)威問答
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測(cè)量血壓的最佳時(shí)間為早晨起床后1小時(shí)內(nèi)或晚上睡前，需在安靜狀態(tài)下重復(fù)測(cè)量2-3次取平均值，準(zhǔn)確性受測(cè)量姿勢(shì)、情緒狀態(tài)、飲食及藥物因素影響。
早晨起床后排空膀胱，靜坐5分鐘后測(cè)量，此時(shí)血壓反映基礎(chǔ)狀態(tài)，避免晨峰高血壓漏診。
睡前1小時(shí)測(cè)量可評(píng)估夜間血壓波動(dòng)，需保持坐姿且測(cè)量前30分鐘避免進(jìn)食或劇烈活動(dòng)。
測(cè)量前30分鐘禁煙酒咖啡，保持室溫適宜，袖帶與心臟平齊，雙腿不交叉以減少誤差。
疑似血壓異常者需連續(xù)7天早晚測(cè)量記錄，就診時(shí)攜帶數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考評(píng)估。
建議使用經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計(jì)，定期校準(zhǔn)儀器，長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)應(yīng)固定時(shí)間段并記錄數(shù)值變化趨勢(shì)。
