權(quán)威問答
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躺下心臟砰砰跳睡不著可能與焦慮情緒、咖啡因攝入、心律失常、甲狀腺功能亢進等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
精神緊張或壓力過大會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸和失眠。建議通過深呼吸練習(xí)或冥想放松，避免睡前過度思考。
睡前飲用含咖啡因飲品會刺激心臟加速跳動。午后避免攝入咖啡、濃茶等，可選擇溫牛奶或洋甘菊茶替代。
可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂有關(guān)，常伴胸悶氣短?？勺襻t(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。
甲狀腺激素過量會加快心率，多伴手抖消瘦。需進行抗甲狀腺治療，常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾。
保持規(guī)律作息，睡前兩小時避免劇烈運動，若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛暈厥應(yīng)及時就診心內(nèi)科。
