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膝蓋腫可通過(guò)冷敷、抬高患肢、藥物治療、關(guān)節(jié)穿刺等方式快速消腫，通常由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、冷敷

急性期使用冰袋冷敷患處，每次持續(xù)15-20分鐘，重復(fù)進(jìn)行可減輕局部充血和炎癥反應(yīng)，適合運(yùn)動(dòng)損傷或扭傷后48小時(shí)內(nèi)使用。

2、抬高患肢

平臥時(shí)將膝蓋墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流，有助于減輕腫脹，適用于各類(lèi)原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)積液。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性腫脹，利尿劑如呋塞米適用于嚴(yán)重水腫，痛風(fēng)患者需使用秋水仙堿，須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇劑型。

4、關(guān)節(jié)穿刺

對(duì)于大量關(guān)節(jié)積液或化膿性關(guān)節(jié)炎，需由骨科醫(yī)生進(jìn)行無(wú)菌穿刺抽液，同時(shí)可注射糖皮質(zhì)激素或抗生素進(jìn)行治療。

建議避免患膝負(fù)重活動(dòng)，選擇低鹽飲食控制水鈉潴留，若腫脹持續(xù)超過(guò)3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查感染等嚴(yán)重病因。