拉肚子時不建議喝奶。腹瀉期間胃腸功能較弱,牛奶中的乳糖可能加重癥狀,可選擇低乳糖或無乳糖奶制品替代。
部分人群缺乏乳糖酶,飲用牛奶后未分解的乳糖會刺激腸道蠕動,導(dǎo)致腹瀉加重。建議改用酸奶或舒化奶。
全脂牛奶中的脂肪需要膽汁乳化,腹瀉時膽汁分泌減少可能引發(fā)脂肪瀉??蓢L試脫脂奶或杏仁奶等植物奶。
牛奶蛋白過敏者飲用后可能誘發(fā)免疫反應(yīng),出現(xiàn)腹痛腹瀉。需排查過敏原,必要時選擇深度水解配方奶。
細(xì)菌性腸炎期間腸黏膜受損,乳糖吸收能力下降。應(yīng)先治療感染,待癥狀緩解后逐步恢復(fù)奶制品攝入。
腹瀉期間建議少量多次飲用口服補(bǔ)液鹽,恢復(fù)期可先從米湯、藕粉等低渣流食開始過渡,2-3天后嘗試添加低乳糖奶制品。