權(quán)威問答
總是會放屁可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會導(dǎo)致腸道氣體增多，建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維均衡搭配。
進(jìn)食過快、嚼口香糖等行為會吞咽過量空氣，建議細(xì)嚼慢咽避免邊吃邊說話，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
腸道益生菌數(shù)量不足可能導(dǎo)致食物發(fā)酵異常，表現(xiàn)為腹脹排氣增多，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌、枯草桿菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、腹瀉等癥狀，需就醫(yī)排查后使用匹維溴銨、乳糖酶或蒙脫石散等藥物治療。
日常可順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，保持規(guī)律作息與適度運動，若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降需及時消化科就診。
