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糖尿病患者需避免高糖飲食、過量飲酒、久坐不動、擅自停藥等行為，主要禁忌包括血糖控制不當、并發(fā)癥風險增加、藥物相互作用、生活習(xí)慣不良。

1、高糖飲食

攝入過多精制糖和升糖指數(shù)高的食物會導(dǎo)致血糖急劇升高，可能誘發(fā)酮癥酸中毒。需嚴格控制糕點、含糖飲料的攝入，選擇低升糖指數(shù)的燕麥、糙米等主食。

2、過量飲酒

酒精會干擾降糖藥物代謝并抑制肝糖原分解，導(dǎo)致夜間低血糖風險增加。建議每周飲酒不超過2次，避免空腹飲酒，飲酒時需加強血糖監(jiān)測。

3、久坐不動

缺乏運動會導(dǎo)致胰島素敏感性下降，建議每天進行30分鐘有氧運動，如快走、游泳，運動前后需監(jiān)測血糖并隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。

4、擅自停藥

隨意調(diào)整降糖藥物劑量可能導(dǎo)致血糖波動，增加視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風險。需遵醫(yī)囑規(guī)律服用二甲雙胍、格列美脲等藥物，定期復(fù)查糖化血紅蛋白。

糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息，每日監(jiān)測血糖變化，定期進行眼底檢查和足部護理，出現(xiàn)多飲多尿加重或反復(fù)低血糖時需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。