首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學 > 營養(yǎng)科
若出現(xiàn)血糖偏高或患有糖尿病,可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍花、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
燕麥富含可溶性膳食纖維,有助于延緩糖分吸收。苦瓜含有苦瓜苷,能夠幫助調節(jié)血糖水平。西藍花富含鉻元素,有助于改善糖代謝。蘋果含有果膠和多種抗氧化物質,有助于穩(wěn)定血糖。
二甲雙胍能夠減少肝臟葡萄糖輸出,提高胰島素敏感性。阿卡波糖可以延緩碳水化合物分解,降低餐后血糖。格列美脲能夠刺激胰島β細胞分泌胰島素。西格列汀通過抑制DPP-4酶活性,增加腸促胰島素分泌。
日常飲食中應注意控制總熱量攝入,保持規(guī)律運動,定期監(jiān)測血糖水平,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調整治療方案。