權(quán)威問答
肩膀疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、物理康復(fù)訓(xùn)練、局部封閉注射等方式緩解，通常由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。
肌肉勞損引起的疼痛可使用40℃左右熱毛巾每日熱敷患處，配合紅外線照射促進(jìn)血液循環(huán)，避免提重物及過度活動(dòng)。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛，肌肉痙攣可配合鹽酸乙哌立松片。
肩周炎患者需進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，每日3組循序漸進(jìn)增加幅度，配合關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)改善活動(dòng)受限。
肩袖損傷或頑固性疼痛可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行利多卡因聯(lián)合糖皮質(zhì)激素的痛點(diǎn)注射，每年不超過3次，需排除感染禁忌。
急性期建議懸吊患肢制動(dòng)，慢性期可嘗試游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)夜間痛醒或活動(dòng)嚴(yán)重受限需及時(shí)就診骨科。
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