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腸胃炎可通過飲食調(diào)整、藥物輔助、生活習(xí)慣改善、胃腸功能鍛煉等方式調(diào)理。腸胃炎通常由飲食不當(dāng)、病原體感染、胃腸功能紊亂、免疫力下降等原因引起。

1、飲食調(diào)整：

飲食不當(dāng)是引起腸胃炎的重要原因，過度油膩刺激以及不潔飲食都會引起腸胃炎反復(fù)發(fā)作。建議選擇低脂肪低纖維的軟質(zhì)食物，如米粥、面條等主食，以及香蕉、蘋果泥等水果。出現(xiàn)癥狀時可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、雙歧桿菌活菌膠囊、消旋山莨菪堿片等藥物。

2、藥物輔助：

病原體感染會導(dǎo)致急性腸胃炎，包括沙門氏菌、志賀菌等感染。表現(xiàn)為腹痛腹瀉伴隨發(fā)熱。確診后可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、洛哌丁胺膠囊等藥物控制癥狀。

3、習(xí)慣改善：

胃腸功能紊亂會引起慢性腸胃炎，經(jīng)常與精神壓力大、作息不規(guī)律有關(guān)。建議規(guī)律進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，餐后適當(dāng)活動避免久坐。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、馬來酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。

4、功能鍛煉：

免疫力下降會增加腸胃炎發(fā)作概率，常見于體弱多病或長期服藥人群?？蛇m度進(jìn)行腹部按摩及有氧運動增強體質(zhì)，發(fā)作時遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散等調(diào)節(jié)菌群。

腸胃炎患者應(yīng)注意少量多餐，避免生冷刺激食物，保持充足休息及適度運動有助于胃腸功能恢復(fù)。癥狀持續(xù)不緩解時應(yīng)及時就醫(yī)。