權(quán)威問答
頸椎病可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、頸椎不穩(wěn)、外傷等因素引起。
避免長時間低頭或保持同一姿勢，使用符合人體工學的辦公設(shè)備，定期進行頸部活動。
通過熱敷、牽引、按摩等方式緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
可使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀，需在醫(yī)生指導下使用。
對于嚴重壓迫神經(jīng)或脊髓的病例，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
日常注意頸部保暖，避免受涼，適當進行游泳、瑜伽等運動增強頸部肌肉力量，睡眠時選擇合適高度的枕頭。
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