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吃紅心火龍果需注意過敏反應、胃腸不適、血糖波動及特殊人群限制,適量食用可避免潛在風險。
部分人群可能對火龍果中花青素或蛋白酶過敏,表現(xiàn)為皮膚瘙癢、嘴唇麻木,過敏體質(zhì)者首次食用應少量嘗試。
火龍果含膳食纖維較多,過量食用可能引發(fā)腹脹腹瀉,胃腸功能較弱者建議每日不超過200克。
紅心火龍果含糖量較高,糖尿病患者需控制攝入量,建議每次食用不超過半個并監(jiān)測血糖變化。
腎病患者需注意鉀含量,手術(shù)前患者應避免食用可能影響凝血功能,哺乳期女性過量食用可能導致乳汁變色。
食用前充分清洗表皮,避免與高鈣食物同食影響營養(yǎng)吸收,出現(xiàn)不適癥狀應停止食用并及時就醫(yī)。