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腰肌勞損的治療方法主要有哪幾種
病情描述:
腰肌勞損的治療方法主要有哪幾種
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    腰肌勞損的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療四種。

    1、生活干預(yù)

    避免久坐久站，保持正確姿勢，可適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉如橋式運(yùn)動(dòng)，有助于緩解肌肉緊張。

    2、物理治療

    采用熱敷、超聲波、電療等物理手段改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。

    3、藥物治療

    可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或肌松藥如鹽酸乙哌立松緩解癥狀。

    4、手術(shù)治療

    對于保守治療無效的嚴(yán)重病例，可考慮微創(chuàng)椎間盤減壓術(shù)或脊柱融合術(shù)等外科干預(yù)。

    日常注意腰部保暖，避免提重物，睡眠選擇硬板床，疼痛急性期應(yīng)臥床休息2-3天。

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