權(quán)威問(wèn)答
反復(fù)感冒可能由免疫力低下、環(huán)境刺激、鼻咽部慢性炎癥、維生素缺乏等原因引起，可通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。
長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)削弱免疫功能，表現(xiàn)為感冒頻發(fā)。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C，可遵醫(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
長(zhǎng)期暴露在空調(diào)房、粉塵或二手煙環(huán)境中會(huì)刺激呼吸道黏膜。需保持室內(nèi)通風(fēng)，使用空氣凈化器，外出佩戴口罩防護(hù)，必要時(shí)可用生理鹽水鼻腔沖洗。
過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎可能導(dǎo)致鼻黏膜屏障受損，易繼發(fā)病毒感染。常伴有鼻塞、流涕癥狀，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑，配合鼻腔沖洗治療。
維生素D不足會(huì)影響免疫細(xì)胞功能，增加呼吸道感染概率。表現(xiàn)為乏力、多汗，可通過(guò)曬太陽(yáng)或補(bǔ)充維生素D3改善，血清檢測(cè)確認(rèn)后需遵醫(yī)囑用藥。
日常注意保暖防寒，飲食中增加蘑菇、深海魚(yú)等富含維生素D的食物，感冒期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周建議排查免疫功能指標(biāo)。
