權(quán)威問(wèn)答
緩解頸椎病可通過(guò)頸部熱敷、頸椎牽引、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、頸椎退行性變、椎間盤(pán)突出、外傷等因素引起。
使用熱毛巾或熱水袋局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。適用于輕度頸椎病或日常保健，每日可重復(fù)進(jìn)行。
通過(guò)專(zhuān)業(yè)器械拉伸頸椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上肢麻木、頭暈等癥狀。
可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物?？赡芘c神經(jīng)根受壓、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩痛、活動(dòng)受限等癥狀。
嚴(yán)重病例需行頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。通常與嚴(yán)重椎管狹窄、脊髓壓迫等因素有關(guān)，表現(xiàn)為行走不穩(wěn)、大小便障礙等癥狀。
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等伸展性運(yùn)動(dòng)有助于頸椎健康。
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