權(quán)威問(wèn)答
膝蓋發(fā)涼可能由血液循環(huán)不良、保暖不足、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致下肢血流緩慢，表現(xiàn)為膝蓋局部溫度降低。建議每日進(jìn)行適度活動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，如散步或膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)。
寒冷環(huán)境中未做好防護(hù)易引發(fā)膝蓋受涼。秋冬季節(jié)需穿戴護(hù)膝，避免直接接觸冰冷地面。
可能與關(guān)節(jié)軟骨退化、炎癥反應(yīng)有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)僵硬和疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致下肢感覺(jué)異常，出現(xiàn)膝蓋發(fā)涼伴放射性疼痛。需通過(guò)MRI確診，嚴(yán)重者需行椎間盤(pán)切除術(shù)或椎間孔鏡手術(shù)。
日?？蛇M(jìn)行膝關(guān)節(jié)熱敷或艾灸，避免過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走困難應(yīng)及時(shí)就診骨科。
