健康知道
肺癌可通過戒煙、避免職業(yè)暴露、定期篩查、接種疫苗等方式預(yù)防，通常由吸煙、環(huán)境污染、遺傳因素、慢性肺部疾病等原因引起。
1、戒煙吸煙是肺癌的首要危險(xiǎn)因素，煙草中的致癌物質(zhì)會直接損傷肺組織細(xì)胞。建議通過尼古丁替代療法或行為干預(yù)徹底戒煙。
2、職業(yè)防護(hù)長期接觸石棉、砷等致癌物的職業(yè)人群需嚴(yán)格佩戴防護(hù)裝備，企業(yè)應(yīng)完善通風(fēng)排毒系統(tǒng)，定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。
3、早期篩查高危人群每年進(jìn)行低劑量CT檢查，可發(fā)現(xiàn)早期微小病灶。篩查建議覆蓋50歲以上吸煙者及有肺癌家族史者。
4、疫苗接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗能減少呼吸道感染概率，間接降低肺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。慢性肺病患者應(yīng)按規(guī)定程序接種。
保持室內(nèi)通風(fēng)良好，適量食用富含維生素A的西藍(lán)花、胡蘿卜等食物，堅(jiān)持有氧運(yùn)動增強(qiáng)肺功能，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀及時就診。
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