健康知道
早上起來頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、睡眠不足、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善睡眠、藥物治療等方式緩解。
1. 低血糖空腹時間過長導(dǎo)致血糖偏低可能引發(fā)晨起頭暈，伴隨心慌、手抖等癥狀?？缮倭窟M食餅干或糖塊，嚴(yán)重者需醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖注射液或口服降糖藥。
2. 體位性低血壓起床過猛造成腦部暫時供血不足，常伴有眼前發(fā)黑。建議緩慢改變體位，醫(yī)生可能開具鹽酸米多君等升壓藥物。
3. 睡眠不足睡眠時間不足或質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦未充分休息。保持規(guī)律作息，必要時在醫(yī)師建議下使用右佐匹克隆等助眠藥物。
4. 頸椎病頸椎退變可能壓迫椎動脈影響腦供血，多伴有頸肩酸痛。需避免長時間低頭，醫(yī)生可能推薦甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。
晨起頭暈持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)，日常注意保持充足睡眠，起床時動作緩慢，均衡飲食補充營養(yǎng)。
