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糖尿病人吃什么水果好應(yīng)注意什么

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糖尿病人吃什么水果好應(yīng)注意什么

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趙蕾
趙蕾 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師

糖尿病人可以適量吃蘋果、草莓、柚子、櫻桃等水果,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 蘋果

蘋果富含膳食纖維,有助于延緩血糖上升,建議選擇酸味較重的品種。

2. 草莓

草莓含糖量較低且富含抗氧化物質(zhì),對糖尿病患者的血管健康有益。

3. 柚子

柚子升糖指數(shù)較低,但需注意可能與部分降糖藥物產(chǎn)生相互作用。

4. 櫻桃

櫻桃富含花青素,有助于改善胰島素敏感性,每次食用量控制在10顆以內(nèi)。

二、藥物1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥,通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑,適用于尚存部分胰島功能的患者。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收,適合以餐后血糖升高為主的患者。

糖尿病患者選擇水果需監(jiān)測血糖反應(yīng),避免在血糖波動較大時(shí)食用,每日水果攝入量控制在200克以內(nèi)為宜。

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