健康知道
肚子著涼就會(huì)拉肚子可能由胃腸受寒刺激、飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過腹部保暖、調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、胃腸受寒刺激寒冷刺激導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，引發(fā)腹瀉。建議避免腹部受涼，用熱水袋熱敷緩解癥狀，無須用藥。
2、飲食不當(dāng)生冷食物刺激胃腸黏膜，加重腹瀉。需停止食用冰飲、涼性食物，選擇溫?zé)嵋紫拿字?、面條等。
3、腸道菌群失衡受涼后有害菌過度繁殖導(dǎo)致腹瀉。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。
4、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛后腹瀉。蒙脫石散、匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物可改善癥狀。
日常注意避免冷熱交替進(jìn)食，腹瀉期間補(bǔ)充淡鹽水防止脫水，癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱需就醫(yī)。
