健康知道
痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、提肛運(yùn)動(dòng)等方式自行緩解。痔瘡?fù)ǔＳ删米?、便秘、妊娠、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日用40℃左右溫水浸泡肛門10分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。
2、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入，每日飲水超過(guò)1500毫升，可食用火龍果、西藍(lán)花等潤(rùn)腸食物，減少辛辣刺激飲食。
3、局部用藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀，切勿自行用藥。
4、提肛運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行肛門收縮鍛煉，每次收縮保持5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行有助于增強(qiáng)盆底肌群功能。
若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)并保持會(huì)陰部干燥清潔。
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