健康知道
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月經(jīng)量少可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。藥流后月經(jīng)量減少可能與子宮內(nèi)膜損傷、激素水平紊亂、宮腔粘連、卵巢功能減退等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，減少精神壓力。長(zhǎng)期熬夜或焦慮可能抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)量持續(xù)減少。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增加含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜的攝入，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。嚴(yán)重貧血可能加重子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)不足，表現(xiàn)為經(jīng)期出血量明顯減少。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，或黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期，輔以益母草膠囊改善宮腔微循環(huán)。激素類(lèi)藥物需嚴(yán)格按療程使用，避免自行停藥。
4、中醫(yī)調(diào)理采用當(dāng)歸、川芎等藥材配伍的湯劑溫經(jīng)活血，配合艾灸關(guān)元穴。中醫(yī)認(rèn)為藥流后胞宮虛寒可能引起經(jīng)血瘀滯，需辨證施治。
建議監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫觀察排卵情況，若連續(xù)三個(gè)月經(jīng)量少于20毫升需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查，排除宮腔粘連等器質(zhì)性病變。
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