健康知道
延長同房時間可通過行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理干預等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等原因引起。
1、行為訓練采用停動法或擠壓法進行行為訓練，通過中斷刺激降低敏感度。建議伴侶共同參與，配合盆底肌鍛煉增強控制力。
2、局部麻醉使用利多卡因乳膏等表面麻醉劑降低龜頭敏感度。可能與局部神經(jīng)傳導異常有關(guān)，表現(xiàn)為接觸性敏感，需在醫(yī)生指導下使用。
3、口服藥物達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)射精閾值?？赡芘c中樞神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，伴隨焦慮癥狀，須嚴格按處方服用。
4、心理干預認知行為療法緩解焦慮和壓力，改善錯誤性觀念。多因性經(jīng)驗不足或創(chuàng)傷經(jīng)歷導致，需專業(yè)心理咨詢配合伴侶溝通。
避免過度關(guān)注持續(xù)時間，保持規(guī)律運動和均衡飲食，適量補充鋅元素有助于性功能健康，癥狀持續(xù)建議男科就診評估。
