健康知道
糖尿病患者可以適量食用蔗糖素。蔗糖素是一種人工甜味劑，對血糖影響較小，但仍需注意控制攝入量。
1、代謝特點蔗糖素不被人體吸收代謝，幾乎不產(chǎn)生熱量，對血糖影響微乎其微。
2、安全劑量每日攝入量控制在每公斤體重15毫克以內(nèi)是安全的，但需計算其他含蔗糖素食品的總量。
3、替代選擇羅漢果苷、甜菊糖苷等天然甜味劑也是糖尿病患者的可選替代品。
4、注意事項長期大量攝入可能改變腸道菌群平衡，建議與其他甜味劑交替使用。
糖尿病患者選擇甜味劑時應(yīng)咨詢營養(yǎng)師，同時保持均衡飲食和規(guī)律運動，定期監(jiān)測血糖變化。
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