健康知道
一直放屁可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善進食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、飲食因素攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會導致腸道氣體增加，建議減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入，可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、二甲硅油、活性炭片等藥物輔助排氣。
2、吞咽空氣快速進食、嚼口香糖等行為會吞咽過多空氣，建議細嚼慢咽避免邊吃邊說話，癥狀明顯時可使用促胃腸動力藥多潘立酮、莫沙必利、伊托必利。
3、腸道菌群失衡長期使用抗生素或腸道感染可能導致菌群紊亂，表現(xiàn)為腹脹排氣增多，可通過補充雙歧桿菌、乳酸菌素、地衣芽孢桿菌等益生菌調(diào)節(jié)。
4、胃腸疾病可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、腹瀉等癥狀，需針對病因使用匹維溴銨、乳糖酶制劑、美沙拉嗪等藥物治療。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善消化功能，若癥狀持續(xù)或加重建議及時消化內(nèi)科就診。
