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怎樣才能讓自己在同房時(shí)水多

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問(wèn)題描述:
怎樣才能讓自己在同房時(shí)水多

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鞏麗
鞏麗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師

同房時(shí)分泌物不足可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力、前戲不足、陰道炎等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整生活方式、局部潤(rùn)滑、激素治療、抗感染等方式改善。

1、激素調(diào)節(jié)

雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致陰道干澀,常見(jiàn)于哺乳期或圍絕經(jīng)期??勺襻t(yī)囑使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊等局部激素制劑,或口服戊酸雌二醇片進(jìn)行系統(tǒng)治療。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮緊張會(huì)抑制性興奮反射,建議通過(guò)伴侶溝通、性心理咨詢(xún)緩解壓力。嚴(yán)重者可短期使用勞拉西泮等抗焦慮藥物輔助治療。

3、前戲準(zhǔn)備

充足的前戲能促進(jìn)巴氏腺體分泌黏液,建議延長(zhǎng)愛(ài)撫時(shí)間至15分鐘以上,配合使用水溶性潤(rùn)滑劑如羥乙基纖維素膠體改善摩擦不適。

4、疾病治療

萎縮性陰道炎或細(xì)菌性陰道病會(huì)導(dǎo)致分泌物異常,需用甲硝唑栓劑或克林霉素乳膏抗感染,合并外陰萎縮者可配合使用維生素E軟膏。

日??蛇m量食用亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素食物,避免過(guò)度清潔會(huì)陰部,同房前1小時(shí)飲用200ml溫水有助于腺體分泌。

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