健康知道
手裂口可能與維生素B7、維生素C、維生素A、維生素E缺乏有關(guān)，可通過調(diào)整飲食和補(bǔ)充維生素改善。
1、維生素B7缺乏維生素B7缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥開裂，表現(xiàn)為手部皮膚脫屑皸裂。建議適量攝入雞蛋、堅(jiān)果、肝臟等富含生物素的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素B7補(bǔ)充劑。
2、維生素C不足維生素C參與膠原蛋白合成，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降。建議增加新鮮蔬菜水果攝入，如柑橘、獼猴桃、西藍(lán)花，嚴(yán)重缺乏時(shí)可服用維生素C片。
3、維生素A缺乏維生素A缺乏會(huì)減少皮膚油脂分泌，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物可補(bǔ)充，必要時(shí)使用維生素A軟膠囊。
4、維生素E不足維生素E具有抗氧化作用，缺乏時(shí)皮膚修復(fù)能力減弱?？赏ㄟ^食用植物油、堅(jiān)果補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)考慮維生素E膠丸。
日常需注意手部保濕護(hù)理，避免過度接觸洗滌劑，若持續(xù)開裂伴隨出血感染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
