健康知道
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胃食管反流多數(shù)可自行緩解，但與病因及生活習(xí)慣密切相關(guān)，主要影響因素有功能性失調(diào)、飲食習(xí)慣、妊娠狀態(tài)、食管裂孔疝。
1、功能性失調(diào)一過性下食管括約肌松弛可能引發(fā)反流，通過抬高床頭、避免餐后平臥等體位調(diào)整可改善癥狀。
2、飲食習(xí)慣高脂飲食、咖啡因或酸性食物刺激易導(dǎo)致反流，建議減少單次進食量，睡前3小時禁食。
3、妊娠狀態(tài)孕激素水平升高會降低食管張力，分娩后激素水平恢復(fù)可使60%孕婦癥狀自行消失。
4、食管裂孔疝解剖結(jié)構(gòu)異常引起的反流難以自愈，可能伴隨胸骨后灼痛、夜間嗆咳，需藥物或手術(shù)干預(yù)。
日常避免穿緊身衣褲，體重超標(biāo)者建議減重，若癥狀每周出現(xiàn)超過2次需消化科就診評估。
