健康知道
去除眼袋可通過(guò)冷敷消腫、調(diào)整睡眠、局部按摩、手術(shù)治療等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、過(guò)敏反應(yīng)、遺傳等因素引起。
1、冷敷消腫冷敷能收縮血管減輕水腫，適合短期因疲勞或飲水過(guò)多導(dǎo)致的眼袋。用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
2、調(diào)整睡眠長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免睡前大量飲水或高鹽飲食。
3、局部按摩輕柔按壓眼眶能促進(jìn)淋巴回流，配合含咖啡因的眼霜效果更佳。從內(nèi)眼角向外打圈按摩，每次持續(xù)3-5分鐘。
4、手術(shù)治療頑固性眼袋可能與眶隔脂肪膨出有關(guān)，需通過(guò)內(nèi)切或外切眼袋手術(shù)矯正。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性淤青，恢復(fù)期約1-2周。
日常避免用力揉眼，減少高鹽食物攝入，可配合含維生素K的眼部精華幫助改善微循環(huán)。若眼袋伴隨紅腫疼痛需及時(shí)就醫(yī)。
