健康知道
痤瘡可通過(guò)日常清潔、局部用藥、光療調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整等方式改善。痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、日常清潔每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度摩擦皮膚。油性皮膚可選用含水楊酸或硫磺成分的潔面產(chǎn)品，幫助溶解多余油脂。
2、局部用藥遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸可改善毛囊角化，過(guò)氧苯甲酰具有抗菌消炎作用，抗生素類藥物能抑制細(xì)菌繁殖。
3、光療調(diào)節(jié)藍(lán)光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光治療有助于減輕炎癥反應(yīng)。家用LED光療儀需按說(shuō)明書(shū)規(guī)范使用，嚴(yán)重痤瘡建議在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)光動(dòng)力治療。
4、飲食調(diào)整減少高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜及含鋅的海產(chǎn)品。研究顯示低升糖指數(shù)飲食可能有助于改善痤瘡癥狀。
保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，避免用手?jǐn)D壓痤瘡。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。
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