健康知道
咳嗽可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、含服潤(rùn)喉糖、穴位按壓等方式緩解。咳嗽通常由空氣干燥、咽喉刺激、過(guò)敏反應(yīng)、呼吸道感染等原因引起。
1、調(diào)整濕度干燥空氣刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致咳嗽，使用加濕器保持室內(nèi)濕度有助于緩解癥狀，避免長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)環(huán)境。
2、蜂蜜水溫蜂蜜水可覆蓋咽喉部黏膜減少刺激，選擇純蜂蜜用溫水沖泡飲用，糖尿病患者慎用。
3、潤(rùn)喉糖含服潤(rùn)喉糖能促進(jìn)唾液分泌緩解干咳，可選用含薄荷腦或甘草成分的潤(rùn)喉片，避免給幼兒使用以防誤吞。
4、穴位按壓按壓天突穴或列缺穴可能緩解咳嗽反射，用指腹輕柔按壓穴位，配合深呼吸效果更佳。
若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，建議及時(shí)就診排查肺炎、哮喘等疾病可能，避免自行長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)咳藥物。
