感冒雖然對具體事的消耗會(huì)增強(qiáng)，但是利用感冒來減超越節(jié)食目的是不可信的，感冒大多數(shù)是由病毒感染和細(xì)菌感染或支原體感染等引來的，如果不積極救治的話也會(huì)病情嚴(yán)重，引起新的問題如肺炎，節(jié)食首先從飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣上實(shí)施個(gè)重新調(diào)整，增強(qiáng)活動(dòng)，壓制飲食總熱量，辦到持之以恒是完全可以超越節(jié)食目的的。需求注意不吃辛辣刺激難消化食物，平時(shí)注意休息，補(bǔ)充維生素。
