健康知道
失眠頭暈想吐可能由睡眠不足、精神壓力、貧血、前庭神經(jīng)炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)頭暈惡心。建議固定就寢時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期服用右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑侖等助眠藥物。
2、精神壓力焦慮抑郁等情緒問題會干擾自主神經(jīng)功能，出現(xiàn)心悸伴頭暈嘔吐?？赏ㄟ^正念冥想改善情緒，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等抗焦慮藥物。
3、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦組織缺氧，表現(xiàn)為乏力頭暈伴隨惡心。需檢查血常規(guī)確認(rèn)，可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵、多糖鐵復(fù)合物，同時(shí)增加紅肉和動(dòng)物肝臟攝入。
4、前庭神經(jīng)炎病毒感染前庭神經(jīng)會引起突發(fā)眩暈伴嘔吐，常伴隨眼球震顫。急性期可用地塞米松減輕炎癥，配合異丙嗪緩解嘔吐，嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射甲潑尼龍控制癥狀。
保持臥室環(huán)境黑暗安靜，晚餐避免油膩食物，持續(xù)癥狀超過一周或加重需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科。
