健康知道
近視形成的主要原因有遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常等。
1、遺傳因素父母雙方或一方有高度近視時，子女發(fā)生近視的概率明顯增加。建議定期進(jìn)行視力檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。
2、近距離用眼長時間閱讀、使用電子設(shè)備等近距離用眼行為會導(dǎo)致眼軸增長。應(yīng)保持30厘米以上用眼距離，每40分鐘休息10分鐘。
3、戶外活動少自然光線刺激有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。建議每天保證2小時以上戶外活動時間。
4、調(diào)節(jié)功能失調(diào)睫狀肌長期緊張可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)滯后，加速近視發(fā)展?？赏ㄟ^視覺訓(xùn)練改善調(diào)節(jié)靈敏度，必要時使用低濃度阿托品滴眼液。
保持良好用眼習(xí)慣，增加戶外活動時間，定期檢查視力是預(yù)防近視發(fā)展的有效方法。
