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減肥期間早餐應(yīng)該吃什么

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問(wèn)題描述：
減肥期間早餐應(yīng)該吃什么

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陸海英
陸海英 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小米粥和饅頭。為有效減肥，除飲食調(diào)整外，還可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)或注射溶脂針。溶脂針能迅速溶解皮下脂肪組織，需連續(xù)注射數(shù)次以達(dá)到最佳效果。重視早餐，選擇健康食物，有助于減肥過(guò)程更加順利。

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