健康知道
| 1人回答 | 43次閱讀
近期頭總是暈暈的可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)頭暈。建議保持規(guī)律作息，睡前減少電子設(shè)備使用，必要時(shí)可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。
2、低血糖饑餓狀態(tài)下血糖水平下降會(huì)引起頭暈伴心慌出汗。需定時(shí)進(jìn)食，隨身攜帶糖果餅干應(yīng)急，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等藥物。
3、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦組織缺氧性頭暈，常伴隨乏力面色蒼白。需增加紅肉動(dòng)物肝臟攝入，口服琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑，維生素C可促進(jìn)鐵吸收。
4、耳石癥內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落引發(fā)體位性眩暈，與頭部轉(zhuǎn)動(dòng)相關(guān)?？赏ㄟ^(guò)Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者可服用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，配合前庭康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意避免突然起身，保持環(huán)境通風(fēng)，頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒，持續(xù)不緩解需排查高血壓、腦供血不足等器質(zhì)性疾病。
