健康知道
腕管綜合征的康復(fù)治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療，康復(fù)需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇階梯式方案。
1、生活干預(yù)：減少腕部重復(fù)動作，使用人體工學(xué)鍵盤或護(hù)腕，夜間佩戴支具保持腕部中立位，有助于緩解神經(jīng)壓迫癥狀。
2、物理治療：超聲治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，神經(jīng)滑動練習(xí)增強腕管空間，冷熱交替敷貼可減輕炎癥水腫。
3、藥物治療：遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑或甲鈷胺片，可緩解疼痛和營養(yǎng)神經(jīng)，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。
4、手術(shù)治療：保守治療無效時可行腕管切開減壓術(shù)或內(nèi)鏡下腕橫韌帶松解術(shù)，術(shù)后需配合漸進(jìn)式功能鍛煉。
康復(fù)期間建議多攝入富含維生素B6的香蕉、三文魚等食物，避免提重物，定期復(fù)查評估神經(jīng)功能恢復(fù)情況。
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