健康知道
腰骶筋膜炎的癥狀主要包括局部疼痛、活動受限、肌肉僵硬和壓痛。癥狀發(fā)展通常按早期酸痛、進展期持續(xù)性疼痛、終末期活動障礙排列。
1、局部疼痛早期表現(xiàn)為腰骶部間歇性酸痛，久坐或受涼后加重，熱敷可緩解，可能與肌肉勞損有關(guān)。
2、活動受限進展期出現(xiàn)腰部旋轉(zhuǎn)屈伸困難，晨起時癥狀明顯，常伴隨腰椎代償性側(cè)彎，提示筋膜粘連形成。
3、肌肉僵硬患處肌肉呈板狀緊繃，觸診有捻發(fā)感，夜間翻身困難，多因炎癥導(dǎo)致肌纖維攣縮。
4、壓痛髂嵴或骶骨邊緣存在明顯壓痛點，重按可誘發(fā)放射痛，提示筋膜炎癥反應(yīng)活躍。
建議避免久坐不動，適度進行腰部拉伸運動，睡眠時可在腰下墊軟枕保持生理曲度，癥狀持續(xù)超過兩周需就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。
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