健康知道
痔瘡可通過溫水坐浴、飲食調整、局部用藥、提肛運動等方式緩解。痔瘡通常由久坐、便秘、妊娠、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日用40℃左右溫水浸泡會陰部10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。
2、飲食調整增加膳食纖維攝入，每日飲水不少于1500毫升。推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物，減少辛辣刺激飲食。
3、局部用藥可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物。出現(xiàn)便血或劇烈疼痛時應及時就醫(yī)。
4、提肛運動每日進行3-5組肛門收縮練習，每組10-15次，可增強盆底肌群力量。避免久坐久站，每隔1小時活動5分鐘。
癥狀持續(xù)超過1周無改善，或出現(xiàn)肛門脫出物無法回納、大量出血等情況，需立即至肛腸科就診。
.jpg)
.jpg)
